清涼薄荷綠豆?jié){
來源:瑞楷石磨 發(fā)布時間:2009-04-03 17:37:38
初夏飲食,講究神清氣爽。很多朋友想必已經(jīng)感覺到了吧,炎熱的苗頭已在不斷迸發(fā),給自己的胃不間斷的刻意關(guān)懷,就從現(xiàn)在開始吧。注意飲食衛(wèi)生與健康,保護自己也同時關(guān)愛家人~
今天與大家一起分享,清涼薄荷綠豆?jié){,初夏的暑氣,也是需要提放的;同時,綠豆還有抗菌抑菌的作用,希望能讓大家快樂享受,健康無憂~!
清涼薄荷綠豆?jié){
原料:綠豆30克,黃豆20克,大米20克,薄荷適量。
做法:
1、將黃豆、綠豆分別洗凈,放入溫水中浸泡10小時左右,泡至發(fā)軟。
2、將泡好的黃豆、綠豆、與大米、少量的薄荷葉用石磨磨制。
3、將磨好的石漿放入鍋內(nèi)燒開后繼續(xù)煮三到五分鐘,過慮掉豆渣(根據(jù)個人口味),再放入白糖或冰溏。
備注:清涼薄荷綠豆?jié){,可以冰鎮(zhèn)的哦
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清涼薄荷綠豆?jié){
原料:綠豆30克,黃豆20克,大米20克,薄荷適量。
做法:
1、將黃豆、綠豆分別洗凈,放入溫水中浸泡10小時左右,泡至發(fā)軟。
2、將泡好的黃豆、綠豆、與大米、少量的薄荷葉用石磨磨制。
3、將磨好的石漿放入鍋內(nèi)燒開后繼續(xù)煮三到五分鐘,過慮掉豆渣(根據(jù)個人口味),再放入白糖或冰溏。
備注:清涼薄荷綠豆?jié){,可以冰鎮(zhèn)的哦
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